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しみ・そばかすを消す
フラッシュランプという治療方法をご存知でしょうか？
このフラッシュランプという治療方法は、レーザーと同じように光を使った治療方法なのですが、レーザー治療に比較してフラッシュランプによる治療は、痛みも少なく、また、治療後のアフターケアなどが楽と言うこともあって、近年シミやそばかすの治療方法としてポピュラーになりつつある治療方法です。
フラッシュランプによる治療で効果の上がりやすいのは、厚みが無く色の薄いしみや肌のくすみで、特に効果の高いのが老人性色素班と呼ばれるしみとソバカスの治療だと言われています。
このフラッシュランプの治療方法は、短、中、長の波長の違う光を一度に照射して、肌を作る皮膚の層の色々な部分に同時に働きかけるという特徴を持っています。
具体的には、主に肌の表面へ働きかける短い波長の光、皮膚の中の浅い部分である表皮に働きかける中間の波長を持った光、そして、皮膚の奥でコラーゲンを作る働きをもった細胞や赤ら顔の原因になる毛細血管に働きかける長い波長の光を同時に肌に照射します。
具体的な治療方法は、治療室に入ったらまず患部全体にフラッシュランプ治療専用のジェルを塗布します。その後、フラッシュランプを照射しますが、この照射自体は約15分程度の短い時間で終了します。
フラッシュランプの照射が終了したら患部のジェルを水で洗い流して1回の治療は終了です。
フラッシュランプの治療は、ダウンタイムが短いことも特徴。治療が済んだらそのまま化粧をしても大丈夫です。
このようにフラッシュランプの治療はダウンタイムが短いですから、帰宅後に必要なアフターケアは特にありません。この手軽さもフラッシュランプによるしみ・そばかすの治療が流行って来ている理由でもあるのでしょう。
このように特別なアフターケアの必要のないフラッシュランプによるシミやソバカスの治療ですが、トレチノインやハイドロキノンなどの配合されたしみに効く化粧品やＵＶ商品などを併用すると、より効果が高まる事でしょう。
フラッシュランプによるしみ・そばかすの治療を行った後は、1週間程度経過すると患部がかさぶたの状態になってきます。そのかさぶたが自然に剥がれ落ちる毎に、少しずつしみやそばかすが薄くなり、肌のくすみもとれて明るい色になってきます。
しみやそばかすの状態によっては1回のフラッシュランプの治療でかなりキレイになる場合もあるのですが、通常は2〜3週毎に1回の治療を受けるようにして、それを5,6回ほど繰り返すことでかなりの効果を上げることが出来ます。
しみ、そばかすを防ぐお米のとぎ汁洗顔料の作り方は簡単です。いつものようにお米を研いだら、1番目のとぎ汁を捨てずに取っておき、洗顔するときに約1.5倍にお湯で人肌程度の温度に薄めて使います。お米はどんなものでも構いません。コシヒカリやササニシキなどのブランド米のお米のとぎ汁は特別にしみ・そばかすを防ぐということではありませんから^^;。古米やブランド米でも十分です。普段使っているお米のとぎ汁を使いましょう。
では、そうやって作ったお米のとぎ汁洗顔料を使って、しみ・そばかすを防ぐ洗顔を行っていきましょう。
- 1.5倍程度に薄めたお米のとぎ汁を洗面器に入れて良くかき混ぜたあと、手のひらですくってまずは顔全体の汚れをさっと落とします。
- 両手の手のひらにたっぷりとすくって、顔全体を覆うようにしながら優しくマッサージします。皮膚を強くこすりすぎるのは厳禁です。あくまでも顔全体を優しくマッサージするという意識を持ちましょう。これを10回行います。
- 顎から頬へ、頬から額へと上に向かって軽く押し上げるように肌を撫でてフェイスアップ。これも10回行います。
- 口の周りを下から上へ押し上げるように撫でる。唇も同時にマッサージ。5回行ってください。
- 中指と人差し指を使って気になるしみやそばかすの部分を優しく撫でるようにします。このときも決して強くこすらないようにして下さい。逆にしみやそばかすを悪化させる場合もあります。
- 最後に水またはぬるま湯で顔をすすぎタオルで水気を拭き取ります。その後の保湿も忘れずに。
このようにお米のとぎ汁を使った洗顔を1日2回朝と夜に毎日行います。お化粧をしている場合はクレンジングで落としてからお米のとぎ汁による洗顔を行って下さい。1ヶ月も続ければ、しみやそばかすが改善されている事に気がつくでしょう。
しみ・そばかすなどの肌トラブルを防ぐには、肌のターンオーバー(新陳代謝)を正常に保つことが重要です。ターンオーバーがしっかりと行われている肌は、表皮がいつも若々しく潤いがあって、しみ・そばかすとは無縁の美しい肌なのです。
ターンオーバーを正常にし、しみ・そばかすの無い肌を保つ為のスキンケアとして日々の洗顔が大切なのですが、その洗顔にお米のとぎ汁を使う方法を紹介します。
お米のとぎ汁は乳白色の液体ですが、これは米の微少な粒子が水に溶けているからで、お米のとぎ汁で洗顔すると、この微少な粒子が肌の表面にある古い角質や皮脂、埃などの汚れを磨いて洗い流してくれます。またこの粒子は柔らかいので必要以上に肌を傷めてしまうこともありません。
お米のとぎ汁で古い角質が洗い流される事によって、肌のターンオーバーが促進され、肌が若返って行くのです。しみ・そばかすやくすみが目立ってしまっている肌の表皮には、過剰に生成されたメラニン色素が溜まってしまっています。お米のとぎ汁で洗顔する事によって、古い角質などと一緒にこのメラニン色素(を含む細胞)も洗い流されます。肌のターンオーバーが進むと、肌の奥にあったメラニン色素が表面に押し出されてきて、それをお米のとぎ汁が洗い流す…。この繰り返しで、徐々に過剰に生成されたメラニン色素が減っていき、しみ・そばかすやくすみが解消されて、輝く美しい素肌を取り戻すことが出来るのです。
★☆お肌のお手入れ♪★☆ - livedoor Blog 共通テーマ紫外線の影響で過剰に生成されてしまったメラニン色素が、しみ・そばかすの原因になります。
そのしみ・そばかすに有効な成分の1つが、美肌のビタミンといわれるビタミンCです。
ビタミンCの働きには2種類あります。
まず一つ目は、メラニン色素が過剰に作られてしまうのを防ぐ働き。つまり、しみ・そばかすを予防する働きです。そしてもう一つは、既に出来てしまったしみ・そばかすの色を薄くして目立たなくしてしまう働きで、これは、ビタミンCの抗酸化作用によるものです。
つまりビタミンCは、新たにしみ・そばかすを作らない為の予防と、既に出来てしまったしみ・そばかすを除去するという、しみ・そばかすに効く万能成分であると言えます。
ビタミンCの活性酸素を無害化する抗酸化作用のおかげで、新陳代謝が正常に保たれ、中にメラニン色素を含んだ肌細胞が、スムーズに皮膚表面へと押し上げられて行きます。
その働きにより、肌のターンオーバーが正常に行われて、シミが皮膚の表面からキレイに剥がれ落ちて行くのです。
しみ・そばかすを完全に消し去ることはなかなか難しいのですが、治療によって、かなり薄く目立たなくさせることは可能です。
レーザーによる治療
レーザー治療によってしみやそばかすを取り去ります。ただし、遺伝によるそばかす(幼少時代からあるそばかす)には適しません。遺伝によるそばかすの場合は、レーザーで取り去ったとしても、他の部位に再びそばかすが発生してしまうことがあるようです。また、レーザー治療の跡が、しみになってしまう場合もあるようです。
大人になってから、紫外線によって出来たソバカスの場合は、レーザー治療によってそばかすをかなりきれいに消すことが出来るようです。
しみの場合は、広範囲であることと、色が薄い(黒が少ない=レーザーは色の濃い部分に作用するため)場合が多い事から、レーザー治療は難しいとされてきましたが、少しずつ治療法が確立されてきて、かなり有効になってきているようです。まだ全ての医院・クリニックで可能という事では無さそうですけど、もう暫くすると一般的になるのかもしれません。
美白化粧品を使った治療
化粧品や化粧水の中に美白成分の含まれているもの(ホワイトニングを謳っているもの)は、メラニンを取り去る働きがあります。ただし、人それぞれ肌質が違うため、自分の肌に合ったホワイトニング化粧品を探すのに苦労してしまう可能性もあります。
治療は、即効性のあるものではないため、継続して長期間使用していくことがベストです。
高級を売りにしている化粧品などは、無料体験サンプルを配布している場合が多いので、色々試してみて自分の肌質に合ったものを探すのも良いでしょう。
フォトフェイシャルでそばかすを消す
フォトフェイシャルとは特殊な光線を肌に当てることによって、肌を若返らせる治療法です。
痛みはほとんどありませんが、一般的に5回前後を1セットとして治療が行われます。また、一度治療が終了しても、その後定期的に治療を受ける必要があり、行わない場合は、しみやそばかすが再び元に戻ってしまうこともあります。
フォトフェイシャルは、1回受けただけでは効果がほとんど無く、むしろ逆に、しみやソバカスが濃くなってしまうこともあるようです。必ず最低5回前後の1セットを受けるようにしましょう。
ビタミンＣの摂取でしみやソバカスを消す
ビタミンＣが美肌に効く事はご存知でしょう。しみやそばかすにも効果があります。ビタミンCの多く含まれる食物やビタミンCのサプリメントを摂ることによって、徐々にしみやそばかすが薄くなるようです。摂取は1回で多く摂るのではなく、毎食後に少量ずつ摂るようにするほうが、体内への吸収率が高くなり、また、効果も長時間持続するそうです。さらに、卵や牛乳、鶏のささみと一緒に摂るようにすると、ビタミンCの吸収が促進され、更に効果が望めます。
ケミカルピーリングでしみやそばかすを消す(ケミカル)ピーリングによってしみやソバカスを消すことも出来ます。 但し、完全に消すことは難しいので、ピーリング本来の目的である、肌荒れやニキビの治療を行った副産物としての効果という位置付けが正しいかも知れません。
しみやそばかすに効くと言うふれこみで、「美白」を謳った様々な化粧品が販売されています。
「美白」と聞くと、肌を真っ白にして、色白美人にしてくれる、そんな漂白剤のようなイメージを持ってしまいがちですが、その解釈はやや間違っています。
美白化粧品は肌を白くしてくれるものでは無く、メラニンの生成を抑え、紫外線によるしみを防ぐ事が主な効能なのです。
美白化粧品が、メラニンの生成を抑えてくれることは、実験でも確認されていますので、実際に効果はあるのですが、新たなメラニンの生成を抑える効果があるのであって、既に出来てしまったメラニン色素を取り去ると言うことはありません。
そのため、即効性はありませんので、地道に長期間使い続け、肌のターンオーバーをじっくり待つ必要があります。
化粧品はそれぞれの肌質に合う合わないがありますから、少しでも以上を感じた化粧品は、使用を中止しましょう。 「もの凄く高価な化粧品だったからもったいない…」なんて気持ちで使い続けていると、より深刻なお肌のトラブルを招きかねません！
また、美白化粧品は日頃のUV対策をしっかり行う事でより効果が発揮されます。日頃の紫外線対策に気をつけましょう。
クロモライトとは医療用レーザー機器の先駆者であるユーフォトにクス社が開発した、最新のパルスライト医療機器です。
独自の技術で生み出されたハイレベルな光エネルギーがシミその他の肌トラブルに効果的に働きます。
薄いシミや広範囲に及ぶシミに効果があり、そのほか、ニキビや赤ら顔に最も効果的に作用します。
クロモライトによるシミ治療は従来のレーザー機器による治療に比べて、精度が非常に高いのが特徴です。
不必要な散乱光が減ることによって、シミやニキビへの即効性のある集中した効果が期待でき、また散乱光の減少はより集中的に患部に効果を集中できることから、火傷などの心配もほぼ皆無に近いという安全性を確立することに成功しています。
このように、安全で効果の高いクロモライトによるシミの治療ですが、難点は導入しているクリニックの数がまだ少なく、日本ではわずか数台しかないことです。
このため、治療を受けられる人が限られてしまうのですが、これまで治療の難しかった重度の炎症性ニキビの治療に有効であることから、今後導入する皮膚科クリニックが増えるものと推測されます。
最近しみ・そばかすやその他肌荒れ、肌の乾燥からシワと言ったお肌の悩みに効果絶大と口コミで広がっているのがプラセンタです。
プラセンタとは英語で胎盤のこと。
胎盤から抽出したエキスを配合したサプリメントや注射、点滴を導入したら長年悩んでいたしみやシワが改善したと言う方が続出して口コミで広まり、現在お肌の美容の為にプラセンタを取り入れる方が増えています。
プラセンタの主な作用としては
- 美白効果
- 保湿作用
- 皮膚の新陳代謝の促進
- コラーゲンの新生
- 細胞の増殖促進
- 血行の促進
- 活性酸素の除去
- 炎症を抑える作用
- 抗アレルギー作用
- 免疫賦活の作用
等々、主な作用だけでもこれだけ多くの効果を発揮します。
プラセンタがしみやそばかすに効く仕組みは、まずプラセンタに含まれるSAアミノ酸という抗酸化成分が活性酸素の発生を抑えてくれることで、シミやそばかすの元になるメラニン色素の生成が抑制されます。
さらに、プラセンタには新陳代謝を促進する効果もありますから、肌のターンオーバーが促され、シミになっている古いメラニン色素の排出が早まって、シミが徐々に改善されていくのです。
シミ対策を食事面から考えてみましょう。
健康な体を保つためには、食事はとても大事です。
その中でも、新たなしみを表面化させない、あるいは既に出来てしまったシミを薄くして消す為に効果的な食事としては、肌の新陳代謝を高める事が基本となります。
その為のポイントとして
- 女性ホルモンのバランスを整え、血行を促進し、皮膚の新陳代謝を促す働きのあるビタミンE。
また、体の老化を防ぐ働きのあるビタミンB2、ベータカロチンを過不足無く摂るようにする。 - メラニンの生成を抑えて、肌の弾力や潤いの元になるコラーゲンの体内での合成を促進するビタミンCを摂るようにする。
- 肌を整えるリジン、また肌の弾力や潤いを保つコラーゲンを含む食物を積極的に摂るようにする。
- リノール酸などの不飽和脂肪酸は、体内で酸化して過酸化脂質になりやすいため、これらを多く含む食品を控えるようにする。
- ケーキやジュース、その他糖分を多く含む食べ物は控えるようにする
食事面では上記のポイントを押さえて、シミのない若くて健康的で、潤いのある肌を目指しましょう！
